えええ〜! AGE
今日は衝撃です。
以前にも書きましたが 今気になるAGE。
終末糖化産物のことです って何か？
タンパク質と糖がくっ付き分解出来なくなったものです。
身体に蓄積されて老化や病気、顔ならシミやシワの原因になります。
本日、初測定してみました。
毎日散歩してるし 食事もそう悪くないと思うし
まあ年齢相応か 若めにでるに決まってる。
ところがところが マジ？
黒字が私の今日の値。
70才？？？ 理解不能。実年齢50代です。
原因を探らなければ。
思い当るのは 睡眠かなぁ‥
昼に職場で取ってる「仕出し弁当」はちょっと引っかかる。
今では体脂肪率が普及しているように
AGEも知られるようになります。
でもAGEはとんでもない訳で
見えなかった問題が見えてくる感じ。
一つの指標として有用だと思います。
実験にもなるし いろいろ改善して測定して見ようと思います。
ママ やばやば
