疲れと寝違え

朝、目が覚めると首寝違えてました。

まただ（沈）

今まで何度となく経験しているのですが　辛い（泣）

きっと先月の疲れだと思われます。

筋肉のズレと骨のズレがある様ですが　どっちもな感じがするのよ。

いつもお願いしている　ろか整骨院で

針も打って少し楽になりました。

針の入りが悪いので

首から肩の筋肉に張りがない　乾燥した紙粘土のよう

と指摘されて　そうかそれで肩の動きが悪いんだ。

バレーでサーブにも力が入らないし。

体の水平も骨盤、両肩とも歪んでる。

う〜ん　造血して血流よくして筋肉に潤いだ。

そして体の重心バランスを綺麗にとらないと

4ヶ月計画かな。

首そのものを触ってはならず

手・足の反射区と脇や肩のおき針を刺激するようにと言われました。

グリグリ　確かに超痛い。

反射区って不思議ですね〜。

首は7番です。

首痛く　作業進まず。

胴体をざっくり作りました。

危ないから明日はバス通勤にします。